La esclerosis múltiple (EM) no solo interfiere en el día a
día de la persona diagnosticada, sino también en su relación con el entorno.
Las relaciones de pareja pueden verse especialmente afectadas por la
enfermedad. Para prevenir el desgaste, hay que construir una relación sobre
cimientos que no se muevan en los momentos difíciles. Con seguridad, intimidad
y responsabilidad, la pareja puede reforzarse pese a la EM.
Seguridad
Las relaciones de pareja deben ser seguras y excluir el
miedo. La seguridad emocional y física no es negociable. Es importante que
ambos miembros sean capaces de expresarse y exponerse sin temor a ser
rechazados, humillados o agredidos. La intimidad y la confianza solo pueden
desarrollarse en un entorno seguro que permita a cada miembro ser uno mismo.
Las enfermedades crónicas pueden amenazar la seguridad en
una relación de pareja. Los problemas cognitivos, la depresión o los cambios de
humor derivados de la EM pueden llevar a las personas afectadas a ser
agresivas. Es importante informar al neurólogo de estos cambios. Si él no es
capaz de solventar el problema, referirá al paciente a otro especialista. La
medicación y los tratamientos psicológicos pueden aliviar estos síntomas. Para
encontrar el tratamiento adecuado, es recomendable trabajar con el neurólogo
apuntando todos los detalles (circunstancias en la que se desarrollan los
síntomas, efectos de la medicación, etc.) y acudiendo a todas las citas.
Intimidad
Comer juntos, llamar para desear suerte al otro o comentar
cómo ha ido el día son gestos cotidianos que enriquecen el día a día de la
pareja y previenen el desgaste. Cada persona tiene necesidades emocionales
distintas. Conocerlas es fundamental para la relación.
Hay quienes valoran mucho el reconocimiento verbal. Para
ellos, las frases alentadoras se traducen en amor y apoyo.
Otros se sienten queridos cuando pasan tiempo con su pareja.
Hacer aquello que les gusta juntos les acerca a su pareja. Para algunas
personas los regalos son símbolos de amor. Otras personas prefieren los
favores; hacer la colada, sacar la basura o preparar la cena son detalles que
agradecen. Muchos se sienten queridos con el contacto físico de sus parejas y
deben descubrir si prefieren las caricias, los abrazos o hacer el amor.
Tomar la iniciativa y ser proactivo en la relación es muy
beneficioso para la pareja. Las citas y las reuniones regulares permiten a
ambos miembros implicarse en la relación. En las reuniones pueden tratarse los
temas que preocupan a uno o a ambos miembros de la pareja, hacer planes y
hablar de aquello que va bien en la relación. Las citas, en cambio, son
momentos dedicados únicamente al goce, en los que las discusiones no tienen
cabida. Se pueden proponer ideas originales sin que supongan un gran gasto.
Mirar una película o ir de picnic son buenas opciones.
Responsabilidad
Cada miembro de la pareja debe asumir su parte de
responsabilidad en la relación. Estar en una relación es una elección. Por lo
tanto, es necesario procurar por el bienestar de la misma dedicándole tiempo y
esfuerzo. Si existe un problema es importante hablar y solucionarlo juntos.
El éxito de cualquier relación radica en la comunicación.
Escuchar al otro y preguntarle cuáles son sus anhelos, sus planes en la vida o
sus aspiraciones profesionales permite conocerlo íntimamente. También es
importante agradecerle su compromiso y mostrarse afectuoso.
Acceso al documento original:
Relationship
Matters www.nationalmssociety.org Disponible en: www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Relationship-Matters_Final-Single-Pages.pdf
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.